Allt grönt du kan få i dig är bra! Avokado, söta päron och en släng av dragon är en oväntad med perfekt kombination som både är mättande och nyttig. Bara skära upp, mixa och dricka. Inga konstigheter!
INGREDIENSER
- 2 päron, tvättade och klyftade
- 1 avokado
- 100 g färsk babyspenat eller grönkål, sköljd
- 1 liten gurka, delad i mindre bitar
- 4 kvistar färsk dragon
- 1 ekologisk citron, saft och finrivet skal
- 2 msk färsk ingefära, finriven
GÖR SÅ HÄR:
- Kör samtliga ingredienser i en mixer.
- Häll upp i glas och servera direkt.
Andra recept på smoothies och goda maträtter finns i Fridas bok Mat, myt, vetenskap.
Recept tillsammans med Karolina Sparring.
Foto: Rickard Rönnerstam.